Il Satyananda Yoga è una pratica che deriva da testi appartenenti a tradizioni e filosofie antiche dell’India.
in occidente tendiamo a separare la mente dal corpo, non considerando le conseguenze dello squilibrio energetico. Lo yoga utilizza varie tecniche per attivare le energie a livello fisico, mentale, emozionale, e spirituale in modo da portare equilibrio, unione, armonia.
Con la pratica regolare si può migliorare la propria salute (pressione, dolori alla schiena, digestione, stress, sonno,..), migliorare la memoria, lezione dopo lezione il nostro senso di benessere ci consentirà di vivere così da vivere meglio la vita quotidiana.
Le lezioni si sviluppano in modo graduale, permettendo al praticante di fare esperienza, sviluppare ed acquisire le conoscenze delle pratiche. Un aspetto importante è lo sviluppo della consapevolezza in ogni pratica.
Durante una lezione di yoga si fa esperienza della pratica di:
Lo yoga è un sistema antico che più che mai oggi ci può essere utile perché nel vivere, giorno per giorno in società, in famiglia, nel lavoro, nello stare nel mondo, dobbiamo affrontare situazioni spesso stressanti e che generano sensazioni di insicurezza, ansie e preoccupazioni, che vanno a loro volta a ripercuotersi sulla nostra serenità e sulla nostra salute.
La pratica costante dello Yoga ci aiuta a stare meglio, riduce stati di ansia e stress, migliora la qualità del sonno, aumenta la concentrazione, migliora la qualità della respirazione, migliora il funzionamento di tutti i sistemi nel corpo, aiuta a disintossicare l’organismo, migliora la flessibilità e la postura.
Il corso prevede una lezione a settimana.
La quota di 4 settimane consecutive è di €50.
È possibile il recupero di lezioni perse entro le 4 settimane.
La quota di 12 settimane consecutive è di €140.
È possibile il recupero di lezioni perse entro le 12 settimane.
Pronti a sperimentare i benefici unici dello Yoga? Prenotate oggi la vostra sessione a Torino e lasciatevi avvolgere dal calore e dal rilassamento profondo. Il nostro staff è a disposizione per rispondere a tutte le vostre domande e per aiutarvi a programmare una giornata perfetta dedicata al vostro benessere.
Donare amore, energia, un sorriso e accompagnare chi ne sente il bisogno in un percorso per concepire l’esistenza in un modo diverso grazie al massaggio.
Il massaggio è un modo di amare, coccolare, scambiarsi energia e creare benessere psico-fisico.
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Il massaggio è un modo di amare, coccolare, scambiarsi energia e creare benessere psico-fisico.
